• Dietas de las famosas de Hollywood

    Noviembre 4th, 2009 | by admin |

    La dieta que está ganando fama en Hollywood y que ha permitido que Jennifer Aniston y que la ex Spice Girl, Geri Halliwell recuperen su figura, se trata de una dieta protagonizada por proteínas.

    Esta dieta que siguen las famosas, alta en proteínas y con bajo aporte de hidratos, es un recurso eficiente y seguro para perder peso rápidamente.

    Los resultados son evidentes y la dieta suele calmar el apetito más fácilmente debido a las proteínas, aunque se limita la ingesta de grasa y se escojen productos desnatados o magros, siempre existe la posibilidad de incrementar los niveles de colesterol y triglicéridos por el elevado consumo de carnes.

    Además, cuando las proteínas exceden las recomendaciones nutricionales, pueden implicar daño renal y niveles elevados de ácido úrico en sangre.

    Por otro lado,  al tener baja disponibilidad de combustible mediante esta fuente, el cuerpo puede recurrir a los aminoácidos como fuente de energía y producir la pérdida de masa muscular.

    Este tipo de dietas producen resultados rápidos debido a que sin combustible mediante los hidratos, por supuesto, se remueven las grasas. Pero también hay que considerar que los carbohidratos son el principal nutriente del cerebro, por ello el sostenido uso de esta dieta genera una situación que pone en peligro nuestra salud.

    No puede prolongarse en el tiempo por los posibles daños que implica para el cerebro y el resto del organismo.

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